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秋季进补有讲究 中医师提醒忌盲目“大补”

[时间:2020-11-18 19:56来源:未知作者:admin浏览:]

原标题:秋季进补有讲究 中医师提醒忌盲目“大补”

俗话说“秋冬进补,来年打虎”,那秋季应该补什么?怎么补?中医师提醒市民,养生进补,四季皆宜,但秋季进补有讲究,下面一起看看中医师教我们如何科学进补。

一进入秋季,很多市民就把家里的“宝贝”??人参、鹿茸等滋补品翻出来进补。中医师提醒,进补之前一定要先了解自己的体质,根据自己的体质进行个性化养生调理,这样进补才会取得好效果。

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